![](https://www.edzes-kiegeszitok.hu/wp-content/uploads/2022/11/pexels-anastasia-shuraeva-4944974.jpg)
A testmozgás egyik motivációja számunkra minden bizonnyal a felesleges zsírégetés vágya. Néha azonban a mozgás önmagában nem elég, főleg ha az étel gyönyörű illata csábít, azt eszünk, amit nem szabad. Ha azonban napközben vagy edzés után éhesek vagyunk, becsaphatjuk szervezetünket. […]