Aggódsz amiatt, hogy a gyerekeid túl gyakran ülnek a tévé előtt? Valóban, ez eléggé zavar. Ha a gyerekek csak napi egy órát ülnek, az még elfogadható. Rosszabb, ha minden szabadidejüket ezzel a tevékenységgel töltik. Érdemes tehát tájékozódni a tévé előtti…
Az edzőteremben gyakorló testépítők és sportolók tudják, hogy többféle program, pontosabban edzéskoncepció szerint lehet edzeni. Két nagyon fontos edzés az edzőteremben mindenekelőtt a tömegképzés és a szobrászat. Az előbbi gyakorlatilag az erősítő edzés alaptípusa. Neki köszönhető, hogy a szervezet zsírt…
A jelenlegi időkben gyakorlatilag mindenki siet valahova. Mindez azért, mert sok embernek pénzt kell keresnie, hogy eltartsa magát és családját. Nem túl jó a helyzet a munkaerőpiacon, ezért a saját munkájára kell vigyázni, nehogy kirúgjanak. Következésképpen az embereknek nincs sok…
Az orosz mondás tartja: „a vodka sör nélkül pénz a szélben”, és az edzés is. Ha nem támogatja megfelelő táplálékkal és kiegészítőkkel, a hatás nem lesz szándékos. Itt található a legjobb súlynövelő kiegészítők rangsora. Pótolhatatlan kreatin, határozott vezető a táplálékkiegészítők…