![](https://www.edzes-kiegeszitok.hu/wp-content/uploads/2023/02/pexels-dreamlens-production-896058.jpg)
Egy álomfigura építése során mindannyian olyan kihívással nézünk szembe, amely elkötelezettséget, türelmet és kitartást igényel az elhatározások terén. Ami nélkülözhetetlen alap, az mindenekelőtt a megfelelő, kiegyensúlyozott, egyénileg kiválasztott étrend. Szükséges a fizikai aktivitás is, amely az útjára induló szükségletei, céljai […]